淡盐水的作用和禁忌（淡盐水的作用与功效）

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1、淡盐水的作用与功效如下：1。

2、剧烈运动后，身体会因出汗而失去水分和盐分。

3、因此，补充一定量的淡盐水可以减轻水分和盐分的流失，对维持生理机能有很好的作用。

4、2.早上喝一杯淡盐水，也可以缓解食物残渣在肠道停留的时间，补充必要的水分。

5、即早上喝一杯淡盐水可以缓解便秘，同时也可以改善体内一些不良因素堆积而产生的口腔异味。

6、3.淡盐水也有很好的消肿杀菌作用。

7、用淡盐水漱口对口腔的消炎作用、抑制口腔细菌生长、慢性咽炎、扁桃体炎都有非常好的抑菌杀菌作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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