黑芝麻粉的功效与作用补肾吗（黑芝麻粉的功效与作用）

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1、 中医认为，黑芝麻味甘、性平，归肝经、脾经、肾经，具有补益肝肾、养血填精、润肠通便的作用。

2、适量食用一些黑芝麻粉，可以有效缓解肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、皮肤干燥等疾病。

3、现代医学认为，黑芝麻营养丰富，含有蛋白质、脂肪油、叶酸、钙、磷、铁等多种矿物质元素，能有效润肠通便，增加人体免疫力。

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