百合功效和作用及食用方法（百合功效和作用及食用方法）

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1、 百合原产中国，为百合科干燥肉质磷叶。

2、味甘，微苦，微寒，入肺、脾经。

3、是药食两用药。

4、百合有清火、润肺、安神的功效。

5、同时具有消炎抗菌的作用。

6、百合中所含的多糖能抗氧化，促进和增强体内单核细胞系统的吞噬功能，提高人体免疫力。

7、百合含有大量的钾，有利于肌肉兴奋，能促进新陈代谢功能的协调，使皮肤细嫩有弹性，能辅助女性护肤。

8、现在医学研究发现。

9、百合对白血病、皮肤癌、乳腺癌也有明显疗效。

10、但外感风寒者不宜服用。

11、百合可以泡茶，也可以煮汤煮粥。

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