女人经常吃醪糟的好处是什么（女人经常吃醪糟好不好）

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1、 女性可以经常吃醪糟，但要注意。

2、他们不能吃得太多。

3、酒酿本身就是酒糟。

4、少量酒酿能有效活血化瘀，改善女性充血引起的痛经。

5、而且能补充人体所需的蛋白质和维生素B族，不仅能增强女性免疫力，还能起到安神助眠的作用。

6、但需要注意的是，这种醪糟摄入过多可能会刺激胃黏膜，不利于女性健康，建议不要摄入过多。

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