睡觉总爱说梦话怎么回事（睡觉爱说梦话怎么回事）

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1、梦话又称梦话，就是说话、吵架、唱歌等。

2、睡觉的时候。

3、有的人说话清楚，有的人不清楚，但大部分人都没有白天起床后说梦话的记忆。

4、它可能发生在儿童或成人身上。

5、大多数孩子晚上说梦话是因为神经系统没有发育完全，大多数成年人说梦话是因为精神压力过大，心理压力大。

6、梦话的内容可能是白天发生的事，也可能是梦中出现的事。

7、睡觉的时候，太担心的事情会被带入梦里。

8、说梦话的人睡眠质量很差。

9、平时不要有太大的心理压力，避免过于紧张和疲劳，保证良好的睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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