一周啤酒减肥法靠谱吗（啤酒减肥法有用吗）

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1、 啤酒有增肥作用，不是减肥食品。

2、啤酒营养丰富，含有麦芽糖等相对较高的营养物质，可分解为葡萄糖，被人体吸收。

3、另外，啤酒中的酒精也属于碳水化合物，可以影响葡萄糖和脂肪的代谢。

4、啤酒喝多了往往会导致腹部肥胖。

5、平时喝啤酒也会降低减肥效果。

6、如果你已经肥胖，你需要注意戒烟戒酒，尤其是啤酒。

7、你应该避免喝酒，控制饮食，多运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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