来着大姨妈能吃什么水果（大姨妈来可以吃什么水果）

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1、 女性经期可以吃水果，可以吃一些补气血的水果，比如龙眼肉、桂圆等。

2、应多吃一些温性水果，如富含维生素、蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、植物纤维、钙、磷、钾、镁等营养物质的水果。

3、可以吃苹果，桃子，榴莲，芒果之类的。

4、此外，橙子、哈密瓜、葡萄、桃子等温性水果可制成水果沙拉或鲜榨果汁，既能补充多种维生素，又有健脾开胃、补气血、美容养颜的功效。

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