山楂怎么吃好一些呢（山楂怎么吃最好）

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1、 山楂的吃法有很多种，可以做成山楂片、山楂糕，也可以将干山楂泡水喝，但山楂的最佳吃法是用山楂煮粥。

2、山楂富含维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等。

3、以及多种矿物质，可以健胃，促进消化，改善睡眠。

4、山楂中的营养成分还具有降血脂、软化血管、防止动脉斑块形成、活血化瘀、预防心脑血管疾病的作用。

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