经常不吃早饭会有什么危害（经常不吃早饭会有什么后果）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常不吃早饭会有什么危害，经常不吃早饭会有什么后果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多人都有不吃早餐的习惯，会产生以下不良后果：第一，不吃早餐的习惯很不好，因为不吃早餐会缺糖。

2、在学习、工作、生活中，容易出现低血糖，如心慌、乏力、注意力不集中等，影响学习和工作效率。

3、其次，经常不吃早餐会增加胆结石的可能性。

4、因为不吃早餐，胆囊就不会收缩，胆汁就排不出来。

5、久而久之，你的胆盐就会聚集，很容易在你的胆道和胆囊里形成胆结石，导致腹痛、黄疸、发烧等不适症状。

6、因此，建议患者坚持吃早餐和营养餐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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