女生来姨妈要注意什么不能吃（女生来姨妈要注意什么）

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1、 月经期间不能吃咸的食物。

2、太咸的食物会让盐和水留在你的体内，容易出现水肿，尤其是女生在月经前容易出现水肿症状，可能会加重。

3、经期不能吃凉性蔬菜、水果、冷饮。

4、寒性食物会降低血液循环的速度，从而影响子宫的收缩和经血的排出。

5、如果经血排出不畅，就容易引起痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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