一份冷面汤的热量（一份冷面的热量）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一份冷面汤的热量，一份冷面的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 按照300克一份冷面的热量，计算，大约是316卡路里。

2、冷面的成分主要是淀粉，这是一种比较干净的碳水化合物来源。

3、但偶尔在制作过程中会为了口味加入过多的糖。

4、这些糖与淀粉不同，在人体内更容易转化为脂肪。

5、而且生产过程中可能会添加明显的脂肪。

6、只要注意这些问题，控制好一天的总热量摄入，冷面是可以在减肥期间作为主食食用的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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