黑米粥有哪些功效与作用（黑米粥有什么功效）

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1、 黑米粥是一种由黑米、黑豆、花生等制成的粥。

2、作为主要原料。

3、是一种具有药食两用功能的保健食品。

4、有以下作用：3360第一个有补血益气的作用。

5、花生富含铁，可用于治疗缺铁性贫血；其次，具有健脑益智的功效，能有效促进大脑发育，提高人体记忆力；第三，可用于治疗肾虚或肾虚引起的腰膝酸软等疾病。

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