抗氧化的食物可以排铅吗（抗氧化的食物有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。抗氧化的食物可以排铅吗，抗氧化的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.富含维生素C的食物，如橘子、橙子、柚子等。这些食物中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。

2.富含番茄红素的食物，比如西红柿，因为富含番茄红素，所以具有明显的抗氧化作用。

3.富含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝、胡萝卜等富含维生素A，因而具有显著的抗氧化作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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