荔枝对身体有什么作用（荔枝对身体有什么好处）

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1、 荔枝的好处：1。

2、有益美容养颜：荔枝含有丰富的维生素C，能抑制黑色素，防止斑点和雀斑的形成，还具有抗衰老的作用，从而起到美容养颜的作用。

3、2.有利于治疗便秘：荔枝含有丰富的膳食纤维，能促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动，从而促进消化。

4、可用于治疗便秘，还能有效清除大便。

5、3.有利于增强机体免疫力：荔枝富含葡萄糖、果酸等糖类物质，有利于增强机体免疫力。

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