来月经能吃什么水果和菜（来月经能吃什么水果）

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1、经期可以吃水果。

2、女性经期吃水果要注意。

3、对于一些温性的水果，如樱桃、桂圆、榴莲等，可以适量摄入，但不能吃太多。

4、这类水果吃多了容易上火。

5、对于一些寒凉的水果，如柚子、梨、西瓜等。

6、可以少量服用，但不能吃太多。

7、吃太多寒凉的水果可能会对月经有一定的影响，比如月经量少，甚至闭经，但这种情况很少发生。

8、女性经期要注意避免辛辣刺激性食物，不要经常吃生冷食物，注意休息，注意外阴的清洁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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