女生肾不好吃什么食物好（女生肾不好吃什么调理）

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1、 可以吃山药，可以补肺脾，补肾益精。

2、肾虚的人最适合吃。

3、还可以吃扇贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、板栗等。

4、扇贝能补肾养阴，鲈鱼能补脾胃、补肝肾，枸杞子能补肝肾、解腰痛，何首乌能补肝肾、益精血，栗子能补脾胃、肾腰，还可以吃六味地黄丸。

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