怎么才能长高女孩子（怎么才能长高）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎么才能长高女孩子，怎么才能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 身高的发育主要受遗传因素控制。

2、后天因素，如早睡早起，多做运动，可以刺激身高的发育。

3、身高的发育主要是生长激素刺激的。

4、发育期的人避免熬夜，因为生长激素在晚上睡觉时分泌最充分。

5、一般来说，身高的发育年龄主要在青春期，发育的自然年龄差不多是18岁。

6、18岁以后，不会有明显的发育。

7、平时可以多做运动，比如跑步、跳绳、篮球等跑跳运动，对你的身高发育有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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