乳酸菌的作用与功效是什么（乳酸菌的作用与功效）

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1、 此外，它对调节胃肠道的菌群平衡也有非常重要的作用。

2、消化道中积累了大量的微生物，乳酸菌也是一种非常重要的微生物，它可以调节这些微生物的动态平衡，保证机体正常的生理状态，改变肠道内环境，抑制有害细菌的繁殖，维持肠道菌群平衡。

3、还具有一定的提高免疫力的作用，可以影响免疫反应，调节人体免疫力，提高免疫功能。

4、总之，乳酸菌是有益菌，对维持肠道平衡、促进生长、提高免疫力有着非常重要的作用。

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