排骨海带汤有什么好处（排骨海带汤有什么功效）

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1、 海带中含有大量的甘露醇，可以降血压、利尿、消肿。

2、海带中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液的粘度和血管硬化。

3、排骨营养丰富。

4、除了含有大量的蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为人体提供钙。

5、排骨有滋阴壮阳、益精补血的功效。

6、海带中含有大量的碘，可以刺激脑垂体，纠正内分泌失调，预防碘缺乏。

7、海带中含有的硒可以延缓衰老。

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