备孕需要吃什么药（备孕需要吃什么）

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1、怀孕期间，除了加强体检，还应该注意饮食。

2、可以多吃含蛋白质、多种维生素的食物或含铁、锌多的食物。

3、比如多种维生素可以在新鲜果蔬中摄入，必要时也可以直接服用维生素补充剂。

4、含优质蛋白质的食物，如蛋类、豆类、鱼类等。

5、动物肝脏和菠菜含铁较多，豆类、小米、牛肉等含锌量较高。

6、排除这些，我们应该注意避免吃，如烧烤，辛辣的食物，高脂肪的油腻食物，太甜的食物应禁止。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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