白参的功效与作用及食物（白参的功效与作用及食用方法）

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1、1.功效与作用：1。

2、安神益智功效：白参能保护脑细胞，提高学习能力，增强记忆力。

3、睡前吃东西也会促进睡眠。

4、2.润肺止咳功效：白参可用于治疗肺燥引起的咳嗽、干咳少痰、气喘等症。

5、3.润肠通便功效：白参能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘、便秘等症状。

6、2.食用方法：1。

7、嚼服：将白参蒸成薄片，晒干后食用。

8、2.泡茶：将白参切成片，然后用开水冲泡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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