吃桃子的好处和坏处在哪里（吃桃子的好处和坏处）

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1、 吃桃子的好处：1。

2、桃子富含铁等营养元素，可预防缺铁性贫血；2.为人体提供热能，增强新陈代谢；3.活血化瘀有利于治疗跌打损伤等症状；4.促进胃肠蠕动，方便排便，防止便秘；5.可治疗痛经、月经不调等症状。

3、缺点：1。

4、吃多了容易上火；2.糖尿病患者食用会加重病情；3.不能吃未熟的桃子，否则会引起腹胀或疔疮。

5、4.多病体质虚弱者和胃肠功能较弱者不宜使用，会加重胃肠道负担。

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