腰部的按摩教程（腰部的按摩手法）

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1、 用同样的手法作用于对面。

2、用双手稳住，不要太用力。

3、不要使用暴力和蛮力，以免关节受伤。

4、旋转按压可以错开病变间隙，拉伸后纵韧带，可能促进突出物的复位，解除神经根的压迫。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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