枕头多久洗一次最合适（枕头多高合适）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。枕头多久洗一次最合适，枕头多高合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 比如侧躺在枕头上，保证颈椎挺直，两侧肌肉对称，不能太高也不能太低。

2、如果是仰卧，建议头碰到枕头后至少把枕头压平。

3、这个高度还是能保持正常的拳头角度略高。

4、这个高度在这个时候是最合适的。

5、其实语言上描述的目的是为了说明颈椎的肌肉可以得到充分的休息，这个高度是最合适的。

6、所以门诊从来不建议患者不要枕头或者枕头太高。

7、选择适合自己身高的枕头才是最合适的枕头。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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