咸鸭蛋热量多少大卡（咸鸭蛋热量）

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1、 咸鸭蛋还是有很多热量的。

2、每100克咸鸭蛋含190卡热量。

3、咸鸭蛋主要是用普通鸭蛋腌制后制成的。

4、这种食物含有大量的脂肪和碳水化合物，但蛋白质的含量相对较低。

5、此外，它还含有一些钙离子、铁离子和一些糖。

6、营养丰富。

7、适量吃一些咸鸭蛋，可以有效吸收其中的营养成分，为身体的新陈代谢提供能量。

8、但由于其含盐量高，吃多了容易引起浮肿，所以不建议过量食用。

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