晚上散步品一杯茶散文（维生素b片一般吃几个月）

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1、一般可以服用两三个月。

2、如果超过时间后仍然缺乏维生素B，也可以再服用一次。

3、b族维生素包括维生素B维生素B2、维生素B6、维生素B12和其他维生素。

4、维生素B能调节人体的代谢功能，是将各种物质转化为人体所需能量的必需物质。

5、b族维生素都是水溶性维生素，只在体内停留几个小时，必须每天补充。

6、平时可以多吃小麦胚芽、大豆、蘑菇等富含维生素B的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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