小番茄的卡路里是多少（小番茄的卡路里是多少）

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1、 小番茄，又叫圣女果、圣女果，每100克可食用部分含22卡热量。

2、小番茄热量低，汁多，能清热解暑，生津止渴。

3、富含维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等微量元素。

4、吃小番茄可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘，排毒瘦身，还可以保护视力，提高免疫力，美容养颜。

5、但小番茄性寒，不宜多吃，容易拉肚子。

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