献血之后吃什么水果好（献血之后吃什么比较好）

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1、 献血后，患者应多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋、豆制品，以及富含维生素C和铁的水果和蔬菜。

2、必须注意避免食用高脂肪、高热量的食物，以免给消化系统造成负担，导致营养过剩。

3、同时，患者还可以服用一些中药，如枸杞、红枣、人参等。

4、而且患者一定要加强营养。

5、在此期间，患者还必须养成良好的作息习惯，避免过度劳累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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