芹菜功效与作用的吃法（芹菜功效与作用及禁忌）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。芹菜功效与作用的吃法，芹菜功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 芹菜富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P，以及钙、磷等多种矿物质。

2、芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进胃液分泌，增加食欲。

3、芹菜是一种高纤维食物，可以加快粪便在肠内的运行时间，预防便秘和结肠癌，降血压，降血脂，预防动脉粥样硬化。

4、经常吃芹菜可以中和体内的尿酸和酸性物质，有利于预防痛风。

5、但对于脾胃虚寒、血压低的人，建议少吃芹菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！