腰椎45节突出锻炼方法视频（腰椎45节突出锻炼方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。腰椎45节突出锻炼方法视频，腰椎45节突出锻炼方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 练习方法主要有5点支撑测试和3点支撑测试。

2、这两项测试通常是锻炼腰背肌力量的测试，可以增加腰背肌的力量，延缓腰椎间盘突出症状的加重。

3、运动对轻度椎间盘突出的作用是临床公认的。

4、但是锻炼要循序渐进，每天坚持锻炼。

5、对于严重的第4、5节段腰椎间盘突出症患者，可进行适当的腰背肌锻炼，同时采用其他治疗方法，如理疗、口服药物，必要时进行微创治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！