鸡肉的热量（鸡肉的热量）

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1、 100克鸡肉的热量大约含140卡路里。

2、鸡肉含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种矿物质，能极大地振奋元气，增强机体抵抗力。

3、鸡肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除血液中的垃圾，降低胆固醇，有助于降低血压和血脂，高血压患者也可以食用。

4、鸡肉的优质蛋白质容易被人体吸收消化，可以增强人体的抵抗力和免疫力。

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