吃黄桃有什么忌口吗（吃黄桃有什么好处）

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1、 黄桃含有多种维生素和胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基、美白、祛斑、延缓衰老、美容养颜。

2、含有胡萝卜素和维生素A，能保护视力，防治夜盲症，提高视力；富含果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进消化，润肠通便，减肥。

3、此外，黄桃还含有多种微量元素，能生津止渴，滋阴补肾，补益气血，有很好的治疗作用。

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