高考期间吃什么补脑（高考期间吃什么补脑）

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1、 高考期间可以适当吃一些鱼，可以起到很好的补脑作用。

2、鱼类含有大量优质蛋白质和钙，尤其是不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛很有帮助。

3、鱼头富含卵磷脂，能增强人体的记忆力和思维能力。

4、也可以吃点核桃。

5、核桃是补脑的佳品，因为其中还含有大量不饱和脂肪酸。

6、平时每天可以吃2-3个核桃，可以增强记忆力，消除疲劳。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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