豌豆对身体有什么作用（豌豆对身体有什么好处）

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1、 豌豆性甘，含有多种氨基酸和维生素，有增强免疫力和通便的作用。

2、所以经常吃豌豆有以下好处：1。

3、帮助大肠蠕动，通便，促进体内毒素排除和代谢；2.可用于改善因全身水肿、胃肠不适引起的胃痛、腹胀、腹泻、干呕、恶心等症状；3.具有抗菌消炎的作用，能提高中枢神经系统的活性；4.它能降低胆固醇，促进钙的吸收，防止动脉硬化等。

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