碱性体质人有什么表现（碱性体质人有什么特征）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。碱性体质人有什么表现，碱性体质人有什么特征很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 基本体质的人通常体质都很好，很少感冒。

2、体检时各项身体指标都在正常范围内，患疾病的概率很小。

3、碱性体质的人新陈代谢更旺盛，精力更充沛。

4、碱性体质的人要注意合理营养饮食，不要吃多肉的食物。

5、患者要多吃蔬菜水果，同时要坚持锻炼合理的营养饮食。

6、在饮食上，他们应该多吃粗粮和富含维生素的食物。

7、同时建议患者不要因为精神压力过大而熬夜，按时休息，这对身体健康是有利的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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