儿童补血食谱100例（儿童补血食谱有哪些）

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1、 儿童补血食谱包括：1。

2、鲫鱼汤，在汤中加入少量大枣，枸杞可以达到补气补血的效果。

3、2.红豆薏米粥，红豆有很好的补血作用，薏米有很好的补气作用，气可以生血，所以红豆薏米粥有很好的补血作用。

4、3.花生红。

5、平时可以把带红色的花生碾成泥给宝宝吃，补血效果很好。

6、4.猪肝，可以碾成细粉，也可以在宝宝的粥里加入肉松，给宝宝很好的补血效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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