为什么晚上不能吃苹果（为什么晚上不能吃苹果）

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1、 不建议晚上吃苹果。

2、晚上吃太多苹果会增加胃肠道的负担。

3、对于酸相关疾病患者来说，晚上吃太多苹果会导致胃酸分泌增加，胃痛。

4、而且晚上吃太多苹果会导致睡眠质量不好。

5、胃不和则不安。

6、苹果吃多了会降低胃的蠕动，从而影响睡眠。

7、晚上吃太多苹果也会影响血糖的波动。

8、不建议糖尿病患者晚上吃太多苹果。

9、所以苹果虽然好，但是要注意吃的时间。

10、不建议晚上吃太多苹果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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