保养子宫方法（保养子宫吃什么）

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1、 子宫是女性特有的器官，有两大功能：产生月经和孕育胎儿。

2、如果子宫异常，会直接影响月经和生育能力。

3、因此，女性平时要注意对子宫的保养，在饮食中多吃南瓜、黑豆、小米、高粱、大豆、芝麻等食物，可以起到保养的作用。

4、饮食应避免辛辣、辛辣、腌制品、熏烤食物。

5、平时也可以用艾灸进行保养，可以艾灸子宫穴、巴皋穴、涌泉穴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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