养胃的蔬菜和水果胃不好要常吃（养胃的蔬菜和水果有哪些）

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1、 养胃的蔬菜包括：1。

2、白萝卜，因为白萝卜含有大量的淀粉酶和芥子油，可以促进消化，缓解胃炎和腹胀。

3、2.南瓜，南瓜也是一种可以养胃的蔬菜。

4、因为含有大量的碳水化合物和天然果胶，可以减少物质对胃黏膜的刺激；3.白菜能促进消化，加速胃液分泌，加速溃疡的恢复；桂圆和樱桃是养胃的水果。

5、桂圆有补气健脾的功效。

6、樱桃还能养胃。

7、能益气健脾开胃，促进肠胃蠕动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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