黄皮吃了有什么好（黄皮吃了有什么作用）

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1、 黄陂本身属于中药的一种，从中医的角度来说有宽胸理气、生津止渴、润肺止咳的功效。

2、既能改善胸闷气短症状，又能调理咳嗽腹胀。

3、含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，改善便秘、腹胀的状态，活血化瘀，对充血引起的关节酸痛有辅助调节作用。

4、但需要注意的是，黄皮摄入过多可能会刺激胃黏膜，引起消化不良。

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