精索静脉曲张自愈动作（精索静脉曲张自愈动作）

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1.保持良好的心态，平时要乐观，不要生气等。

2.不要久站，久站会导致精索静脉淤血；

3.内衣宜略紧，可抬高睾丸位置，减少重力作用，以加速精索静脉血液回流；

4.注意饮食中不要吃太油腻的食物。血液里不要有太多的油，血液循环会更好。

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