吃芭蕉有什么好处和坏处（吃芭蕉有什么好处）

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1、 吃车前草可以保护胃黏膜，减轻胃酸对胃的刺激，对胃溃疡患者非常有益。

2、含有丰富的膳食纤维，能清肠热、润肠通便，治疗习惯性便秘，排出体内毒素，预防肠道疾病。

3、含钾，还能平衡体内钾钠，促进体内水分排出，有利尿消肿的作用。

4、但车前草性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻者最好不要生吃车前草。

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