加碘盐和无碘盐可以混一起吃么（加碘盐和无碘盐的区别）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。加碘盐和无碘盐可以混一起吃么，加碘盐和无碘盐的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 加碘盐和非加碘盐的主要区别在于食盐中是否添加了碘离子。

2、碘盐摄入体内后可以在一定程度上预防地方性甲状腺肿，对甲状腺疾病有一定的预防作用。

3、但随着时间的推移，国内人群缺碘的情况逐渐下降，非碘盐逐渐普及。

4、吃无碘盐不会导致碘离子过量积累而导致高胰岛素血症，还可以补充人体所需的钠离子。

5、但无论是碘盐还是无碘盐，都不建议过量摄入，否则可能导致高血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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