一碗粉丝的热量（一碗粉丝的热量是多少）

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1、 干粉丝的热量约为每100克338卡。

2、煮熟后，因为吸收了大量的水分，每100克的热量会减少很多，大概是150到200卡。

3、粉丝的主要成分是淀粉，淀粉是一种极好的碳水化合物来源，类似于面条，所以在减肥期间偶尔可以代替面条作为主食。

4、需要注意的是，粉丝在制作过程中可能会添加一些肉类作为配菜，有些做法还会添加大量食用油，导致热量过高，不适合在减肥期间食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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