吃什么有利于伤口愈合不留疤（吃什么有利于伤口愈合）

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1、促进伤口愈合的食物，如蛋白质，通过在饮食中添加蛋白质，可以促进伤口愈合，减少感染的机会。

2、它含有蛋白质丰富的食物，如瘦肉、牛奶和鸡蛋。

3、维生素A能促进伤口愈合，主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

4、还能增加维生素C的摄入，维生素C能在一定程度上预防老年人动脉硬化，促进铁的吸收，增强机体抗病能力，促进伤口愈合。

5、日常生活中也有很多含维生素C的食物，如新鲜的水果和蔬菜，如辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。

6、另外需要强调的是，伤口的局部换药护理尤为重要，没有感染的伤口愈合很快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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