菠萝蜜热量高吗,吃了会不会长胖（菠萝蜜热量高吗易长胖吗）

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1、 菠萝蜜热量高。

2、如果你吃得太多，你就会发胖。

3、菠萝蜜是东南亚热带地区的水果，具有丰富的营养价值。

4、其果肉中含有糖、有机酸、维生素如维生素C、维生素B、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，热量较高，容易引起脂肪堆积和肥胖。

5、适当食用菠萝蜜可以帮助人们消化体内的食物，减少体内的垃圾和毒素，菠萝蜜中的维生素B可以防止皮肤干燥和皲裂。

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