脚筋很容易扭伤是怎么回事（脚扭伤了筋有什么症状）

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1、 在日常生活中，如果有脚扭伤，通常会导致肿胀、压痛、疼痛、皮下出血，或者青紫、走路一瘸一拐等。

2、肌腱扭伤的情况，一般是由于剧烈运动，关节周围的肌肉和韧带过度牵拉，从而造成扭伤。

3、脚扭伤后，前期用冷水或冰袋冷敷，同时抬高刹车，可以起到消肿止痛的作用。

4、扭伤后期可适当配合热敷，促进血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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