吃苦荞有什么危害（吃苦荞有什么好处）

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1、 苦荞本身具有降血压、降血脂、抗病毒、促进消化、增强免疫力等功效。

2、从中医的角度来说，适量吃一些苦荞，可以改善咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状。

3、对口干口苦等症状也有很好的辅助治疗作用。

4、从营养的角度来说，苦荞富含黄酮类物质，可以降低血糖，对糖尿病患者起到辅助治疗作用，还可以起到抗氧化的作用，消除脸上的色素沉着。

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