吃青橄榄有什么作用（吃青橄榄有什么好处）

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1、1.有利于醒酒安神：青橄榄含有丰富的碳水化合物、维生素和酸性成分，进入体内有溶解体内酒精毒素的作用，从而起到解酒的作用，缓解因醉酒引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

2、2.有利于强筋壮骨：青橄榄中还含有丰富的钙，有利于人体补钙，还能促进人体对钙的吸收和利用，从而达到强壮骨骼、防治骨质疏松的作用。

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