百香果每天吃几个（百香果每天吃几个最好）

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1、 百香果富含人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。

2、活性成分黄酮类化合物是缓解烦躁和压力的基本物质，具有清肠健胃、排毒养颜、促进新陈代谢、消炎等功效。

3、具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、安神助眠、抗疲劳、提高免疫力的功效。

4、具体来说，一天没有固定的饭量。

5、体质强的人可以多餐，体质弱的人不能多餐。

6、一般来说，一天1-3顿就可以了。

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